Частота сердцебиения, также известная как пульс, – это количество ударов сердца в минуту.

Частота сердцебиения, измеренная в спокойном состоянии, является важным показателем уровня вашего физического развития. Спокойное состояние подразумевает, что вы не делали перед измерением пульса никаких физических упражнений и сидите совершенно расслаблено. Нормальный пульс должен быть в пределах от 60 до 90 ударов за минуту.

После месяца–двух тренировок ваш пульс должен стать реже, что свидетельствует о более продуктивной работе сердца. Тот же объем крови, который раньше сердце пропускало через себя за 90 ударов, теперь будет перегоняться за 80 ударов. И это хорошо, поскольку чем реже бьется сердце, тем меньше оно изнашивается.

Вопросы и ответы:

Как подобрать климатическую зону для поездки?
Какие врачи будут меня наблюдать в санатории?
Как будет протекать мое лечение в санатории?
Могу ли я сам выбрать процедуры, которые мне будут предоставлены?
Как мне правильно выбрать программу лечения в санатории, и понять, что она мне подходит?
Как выбрать лечебный курорт, если нужно лечить несколько заболеваний?
Где лечат?
Популярное
Недорого
По акции
Рядом
Профили лечения